- Наступний запис:
- 30.04.2025
- Курс завершується:
- 09.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 6
- Максимальна кількість учасників:
- 10
- Ціна:
- 70,70 EUR - Preis ermäßigt: 39,90 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Diese Mischung aus Kampfsporttechniken und funktionalem Training ist ein motivierendes, schweißtreibendes Workout, ein optimales Rundumtraining für den gesamten Körper. Jeder Termin ist in drei Phasen eingeteilt: Aufwärmen, Technik-Erlernen von Schlag- und Kickarten und Pratzentraining mit Boxhandschuhen. Es gibt keinen Gesichtskontakt. Dazwischen werden funktionale Übungen wie Liegestütze und Kniebeugen durchgeführt.
Der Kurs eignet sich sehr gut zum Abbau von Stress und Aggressionen und stärkt das Selbstbewusstsein. Es werden alle Muskelgruppen im Körper aktiviert, das ist der Fatburner schlechthin. Zum Abschluss gibt es noch einen kurzen Stretchingteil. Das Aufwärmen ist sehr wichtig, daher bitte pünktlich zur Kursstunde erscheinen.
Anna Pliakou kommt aus Griechenland und ist Trainerin für Fitness, Kickboxen und Boxen. In Kickboxen hat sie 2004 und 2007 die griechische Meisterschaft gewonnen und auch den 1. Dan erworben. Sie ist anerkannte Box-Trainerin vom Deutschen Olympischen Sportbund.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025