- Наступний запис:
- 11.06.2025
- Курс завершується:
- 16.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 6
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 47,04 EUR - Preis ermäßigt: 25,02 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Nach einem warm up werden die Basistechniken wie Stockeinsatz, Fußarbeit, Schrittlänge, Kreuzkoordination im Kurs vermittelt und geübt. Varianten machen das Laufen abwechslungsreich: es geht bergauf, bergab oder im Intervallrhythmus schnell-langsam. Oder Sie versuchen sich einmal im Hopser- oder Scaterlauf.
Der Ruhe- als auch Belastungspuls kann auf Wunsch zur Einschätzung der individuellen Leistungsfähigkeit gemessen werden.
Herz-Kreislauf, Atemkapazität, allgemeine Ausdauer und Koordination werden trainiert.
Bitte bringen Sie eigene Stöcker und etwas zu Trinken mit.
Treffpunkt: Goldener Hirsch im Rudolph-Wilde-Park
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025