- Наступний запис:
- 29.04.2025
- Курс завершується:
- 15.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 7
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 77,80 EUR - Preis ermäßigt: 41,50 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Der Hula-Hoop Dance Reifen ist ein vielseitigeres Trainingsgerät im Vergleich zu den
modernen Fitnessreifen. In diesem Anfängerkurs lernen Sie, wie Sie den Reifen für ein freudvolles Ganzkörpertraining einsetzen können. Die Übungseinheiten beinhalten das Führen des Reifens mit verschiedenen Körperteilen in alle möglichen Richtungen und das Erlernen einfacher Tricks und Bewegungsabläufe. Durch die richtige Körperspannung verbessern Sie Ihre Fähigkeiten im Bereich Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Gewandtheit, Koordination und Entspannung. Der Anfängerkurs beinhaltet auch ein Warmup, das Sie auf die Übungen vorbereitet und ein Dehnprogramm am Ende.
Für den Kurs wird empfohlen, bequeme, enge Kleidung wie Leggings zu tragen, die
Bewegungsfreiheit erlaubt. Eine Gymnastikmatte für Bodenübungen kann mitgebracht werden. Ein eigener Hula-Hoop ist nicht zwingend erforderlich, aber für ein optimales Trainingserlebnis empfehlen wir einen leichten Reifen aus HDPE oder Polypro-Rohr, falls vorhanden. Reifen werden auch vor Ort zur Verfügung gestellt
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025