CW301-515S - Yi Jin Jing - Qigong der Shaolin-Mönche

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Die Mönche des Shaolin-Tempels sind weltweit für ihre Kampfkunst berühmt, aber
nur wenige wissen, dass sich ihre Kraft und Geschmeidigkeit dem “Yi Jin Jing”
verdankt. “Yi Jin Jing” bedeutet übersetzt “die Wandlung des Gewebes”, jedoch
umfasst sie das Training von Faszien, Sehnen und Wirbelsäule. Sie beschleunigt die
Regeneration des Körpers und fördert die Beweglichkeit. Ein chinesischer Spruch
heißt: “Je elastischer die Sehnen, desto länger die Lebensdauer”. Daher ist “Yi Jin
Jing” eine wunderschöne Qigong-Routine, die wieder Jugend und Fitness verleiht.

Die Übungen sind körperlich relativ anspruchsvoll, daher eher geeignet für die Menschen, die sich einigermaßen frei bewegen können.