Feldenkrais-Methode: Kraft und Stabilität aus der Körpermitte I Einführung

المجموعات المستهدفة:

Erwachsene allgemein

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Wie gut wir uns in unseren Körper fühlen können, erfahren und erleben wir in diesen bewegten Stunden. Wir erkunden, im freundlichen Umgang mit uns selbst unsere Grenzen und erweitern in kleinen Schritten nachhaltig unseren Bewegungsraum. Spaß und Freude sind im Vordergrund unseres Lernens, sowie der Aufbau der Fähigkeit , unsere Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung zu verbessern. Gleichsam stärken wir den Körper durch gezielte Übungen mit Fokus auf die Körpermitte.