- الموعد القادم:
- 15.05.2025
- الدورة تنتهي في:
- 17.07.2025
- إجمالي المدة:
- keine Angabe
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 6
- أقصى عدد للمشاركين:
- 12
- التكلفة:
- € ٣٧٫٨٠ - Preis ermäßigt: 20,90 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Das Ganzkörpertraining nach Joseph H. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht der Bauch, die Körpermitte das sog. "Powerhouse". Die Übungen sind so konzipiert, dass wir den ganzen Körper und dessen Muskulatur ansprechen und dadurch kräftigen. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration und Präzision ausgeführt. Die Haltung wird aufrechter und das Bewusstsein für den eigenen Körper besser. Die Intensität der Übungen werden von der Kursleiterin individuell auf die Trainingsvoraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Für alle Level.
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14.04.2025 آخر تحديث في ,18.12.2024 نُشر لأول مرة في