Pa3435F - Qigong - Die 8 Brokate

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

„Baduanjin – die 8 Brokatübungen – sind eine seit dem Altertum bekannte
Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit (Prof. Jiao
Guorui)“. In diesem Kurs werden die 8 Brokate aus dem Übungssystem Qigong
Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui geübt. Außerdem werden Atem- und
Konzentrationsübungen sowie Selbstmassagen und Lockerungsübungen zur
Entspannung erlernt. Für eine Einführung in die Welt des Qigong sind die 8
Brokate wertvolle Übungen und als Übungsset für Anfänger:innen geeignet.
Gleichzeitig werden die Kenntnisse von denen weiterentwickelt, die bereits an anderen Orten den 8 Brokaten begegnet sind.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte lockere Kleidung, Wasser oder Tee mitbringen. Wenn möglich, üben wir im Freien – bitte witterungsbedingte Kleidung und Schuhe mitbringen.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dr. Oliver Eß