TS301.396F - Tai Ji - Qi Gong: Die 18 Bewegungen der Harmonie Teil II

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Die 18 Bewegungen der Harmonie (Teil 2) gehören wie Teil 1 weltweit zu den beliebtesten Bewegungsübungen der Chinesischen Medizin.
Der chinesische Meister Lin Housheng verbindet auch in dieser um 1988 entstandenen Übungsreihe die Bewegungsprinzipien des Qigong und Taijiquan zur Förderung der Lebenspflege und der Lebenskraft.
Die fließenden Bewegungen des Tai Ji-Qi Gong sind leicht und in jedem Alter erlernbar. Erfahrungen mit Teil 1 sind vorteilhaft, aber nicht Bedingung.
Die 18 poetischen Bewegungsbilder wirken nach dem Yin/Yang-Prinzip: sie beleben und entspannen. Körperhaltung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert, eine natürliche Atmung kann sich entfalten.
Die Natursymbolik in den Übungen wirkt über unsere Vorstellungskraft harmonisierend auf unser Denken und Fühlen.
Geübt wird im Stehen, Gehen und Sitzen.