Pa2160F - Intuitives Malen

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Lust auf Malen, Entspannung und mehr Verbindung zu dir selbst? Dann komm mit auf eine kreative Reise zu dir selbst.

Intuitives Malen ist eine bewährte und anerkannte Methode aus der Kunsttherapie und dem kreativen Coaching. Die Kurse im intuitiven Malen sind nicht als Therapie-Session gedacht, sondern als Möglichkeit zur Selbsterfahrung, Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, zum Austausch in der Gruppe sowie zur Freude am kreativen Ausdruck und künstlerischen Experimentieren. Im Fokus steht der persönliche und kreative Prozess, der es ermöglicht sich selber besser kennenzulernen. Dabei sind der Abbau von Stress und die Verbindung zur inneren Stimme besonders wirkungsvolle Effekte.

Alle Kurstermine sind ähnlich aufgebaut: In sicherer und vertrauensvoller Atmosphäre werden wir zum Aufwärmen mit verschiedenen Materialien und Methoden experimentieren. Anschließend führt dich eine meditative Reise zu deiner inneren Wahrnehmung und hilft dir, dich in einem längeren Malprozess kreativ zu entfalten. Dabei lösen wir uns vom kritischen, rationalen Denken und lassen spontane Impulse aufs Papier fließen: Raus aus dem Kopf, rein in den Flow. Am Ende betrachten wir die entstandenen Bilder und tauschen uns über die Erfahrung aus.

Zu Beginn des Kurses wird zunächst zu offenen Themen gemalt, im weiteren Verlauf werden die Themen spezifischer. Wir malen zu Themen wie z.B. Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Stärken, Werte, Visionen, Wünsche. Eine regelmäßige Teilnahme ist wünschenswert, da dadurch die persönliche und kreative Entwicklung der Teilnehmenden in ihrem Malprozess und in der Gruppe gefördert wird.

Keine künstlerischen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich.

❕ Bitte mitbringen: Pinsel, Lappen, Mischpalette, evtl. eine Schürze oder Kittel, um die Kleidung zu schützen. Weitere Materialabsprachen finden am ersten Termin statt. Für die Folgetermine können Sie eigene Malutensilien mitbringen oder für ca. 15 € Utensilien von der Kursleiterin nutzen.