CW301-557S - Taiji Quan für Entspannung und Vitalität

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Taiji Quan wird in China der inneren Kampfkunst zugeordnet. Denn es umfasst nicht nur Selbstverteidigung und persönliche Entfaltung, sondern dient auch schon seit Langem vordergründig der Unterstützung des Heilungsprozesses verschiedener Krankheiten bzw. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen, Arthritis, Konzentrationsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. Nicht zuletzt sollen das Gleichgewichtsgefühl und das Immunsystem verbessert werden. Durch die langsamen, fließenden, sanften und gleichmäßigen Bewegungen wird die Atmung vertieft, der Geist beruhigt und der Körper mit Energie aufgetankt. Das Praktizieren der Taiji-Übungen ist wie ein Akt, um den eigenen Körper und Geist zu optimieren. Sie sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und einfach zu erlernen. Lassen Sie Taiji Quan bis ins hohe Alter Ihr Begleiter sein!