- Nächster Termin:
- 28.04.2025
- Kurs endet am:
- 14.07.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 52,88 € - Preis ermäßigt: 31,61 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im Dreiviertel-Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung angekurbelt.
KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Das Konzept wurde mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt und kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen. Es ist von jedem Teilnehmenden in jedem Alter durchführbar, gibt innere Ruhe und Gelassenheit.
Die Kombination aus beidem harmonisiert Körper und Geist.
Kursleiter: Robert Fuchs ist lizensierter AROHA® und KAHA® Trainer
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025