TS513.100S - Selbstfürsorge in Konflikten

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Konflikte sind allgegenwärtig und gehören zum Leben dazu. Manche sind schnell und einvernehmlich zu lösen. Die Klärung anderer ist zäh und langwierig. Da müssen wir viel Geduld und Durchhaltevermögen aufbringen. Und manche lassen sich nicht klären, da unser Gegenüber oder wir selbst (noch) nicht bereit dazu sind. Sie setzen uns zu, lenken uns ab, deprimieren uns mitunter.

In diesem Kurs werfen wir einen Blick auf unseren Umgang mit (noch) ungeklärten Konflikten. Unser Fokus liegt dabei darauf, wie wir uns stärken und resilienter machen können, so dass der Konflikt da bleibt, wo er hingehört, und uns in anderen Lebensbereichen nicht beeinflusst. Dazu beleuchten wir Tools aus
- der Persönlichkeitsentwicklung (inneres Team)
- der Systemischen Therapie (Refraiming)
- der Resilienzforschung (Dankbarkeit, Antreiber und Erlauber).

Infos zu den Kursleiterinnen