- Next Date:
- 01.06.2024
- Course ends on:
- 02.06.2024
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €33.79 - Preis ermäßigt: 19,33 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Boxen fördert neben Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Außerdem wird die allgemeine Fitness gestärkt und die motorischen Fähigkeiten geschult. Sie beginnen mit einem leichten Einstieg in verschiedene Trainingsmethoden des Fitnessboxens, wie z. B. Schlagarten, Angriffs- und Verteidigungsstellungen. Ergänzend werden Übungen des funktionellen Trainings sowie ein Warm-up- und Cool-down-Programm durchgeführt. Es wird mit Pratzen und Boxhandschuhen trainiert.
Bitte bringen Sie eigene Bandagen und Boxhandschuhe mit.
All statements without guarantee. The providers are solely responsible for the correctness of the given information.
Published on 09.04.2024, last updated on 24.05.2024