Entspannungsreise
- Provider
- Volkshochschule Brandenburg an der Havel
- Phone
- +49.3381.584310
- auskunft@vhs-brandenburg.de
- Start Date
- 30.09.2024
- Duration
- 1 Tag
- Price
- €13
- Location
- 14776 Brandenburg an der Havel
- Next Date:
- 09.09.2024 - Mo 16:30 - 17:30 Uhr
- Course ends on:
- 09.09.2024
- Total Duration:
- 1 Tag
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 4
- max. Participants:
- 9
- Price:
- €13
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Während der Entspannungsreise wird nach und nach der gesamte Körper systematisch angespannt und anschließend entspannt. Die Reise konzentriert sich auf das gezielte Hineinfühlen in die Veränderung vom Zustand der Anspannung hin zur Entspannung der einzelnen Muskelgruppen. Eventuelle Anspannungen können aufmerksamer wahr genommen werden. Eine Stressresistenz kann aufgebaut werden. Das Körperbewusstsein kann gesteigert werden.
Methodik: Progressive Muskelrelaxation (PMR)
All statements without guarantee. The providers are solely responsible for the correctness of the given information.
Published on 18.06.2024, last updated on 28.06.2024