Hatha-Yoga I Einführung
- Provider
- Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
- Phone
- +49.33841.45430
- info@kvhs-pm.de
- Start Date
- 02.09.2024
- Duration
- 20 Stunden in 78 Tage
- Price
- €80
- Location
- 14547 Beelitz
Address:/en/course/5175780/weiterbildung-hatha-yoga-i-einfuehrung
printed at:10.07.2024
Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.
Die Bewegungsabläufe, Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen und für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Ausdauer, Kraft, Gelassenheit und Freude finden können.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen, als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen geeignet.
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Published on 04.07.2024, last updated on 10.07.2024