- Next Date:
- 11.09.2024 - Mittwoch 10:00 - 11:30 Uhr
- Course ends on:
- 04.12.2024
- Total Duration:
- 26 Stunden in 12 Wochen
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Teilzeitveranstaltung
- min. Participants:
- keine Angaben
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €61.80
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
Der Sonnengruß "surya namaskar" steht im Mittelpunkt dieser Stunde. Dies ist eine Reihe von asanas (Körperhaltungen), die mit verschiedenen Variationen wiederholt wird. Die Achtsamkeit wird stets zum Atem in Verbindung zur Bewegung gelenkt, so dass wir in einen leichten und mühelosen Bewegungsfluss gelangen. Der langsamen meditativen Phase folgt eine dynamische Phase, so dass wir Kraft und Ausdauer kultivieren und Konzentration und Präzision in der Bewegung erlangen. Ein tiefer und ruhiger Atem verhilft uns, dem Alltag mit Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu begegnen.
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Published on 11.07.2024, last updated on 06.09.2024