- Next Date:
- 29.04.2025
- Course ends on:
- 15.07.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 10
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €49.06 - Preis ermäßigt: 28,16 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Nach einem Aufwärmteil werden Übungen zur Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers, mit Schwerpunkt der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens durchgeführt. Durch ein ausgewogenes Training kann sich die Körperhaltung verbessern, damit Rückenbeschwerden gezielt entgegengewirkt werden kann. Eine rückengerechte und gelenkschonende Bewegungsschulung für den Alltag wird vermittelt. Am Ende werden Entspannungsübungen durchgeführt, die zu mehr körperlichem Wohlbefinden beitragen können. Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
All statements without guarantee. The providers are solely responsible for the correctness of the given information.
Published on 18.12.2024, last updated on 14.04.2025