- Next Date:
- 13.06.2025
- Course ends on:
- 27.06.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 8
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €28.25 - Preis ermäßigt: 17,75 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Sie gehen gerne, fühlen sich aber nach einiger Zeit verspannt oder erschöpft? Mal zieht es in den Schultern, mal meldet sich der Rücken, die Hüfte, das Knie, der Fuß?
Durch die Alexandertechnik können Sie lernen, ungünstige Gewohnheiten, die zu diesen Problemen führen zu erkennen. Sie verfeinern Ihre Körperwahrnehmung und lernen, wie Sie durch die Beeinflussung Ihrer Gedanken, Ihrer Körperhaltung und Koordination leichter und beschwingter gehen können. Ihre Bewegungen werden geschmeidiger, Sie fühlen sich im Gleichgewicht. Sie lernen Muskeln beim Gehen loszulassen, die gerade nicht halten müssen und wie Sie den ganzen Körper aus der Mitte aktivieren.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
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Published on 18.12.2024, last updated on 14.04.2025