SZ580-292 - Aufbaukurs Gewaltfreie Kommunikation

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Keine besonderen Anforderungen.

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Contents

Die von dem amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation ist ein Weg, unsere Kommunikation partnerschaftlich zu gestalten, ohne dabei unsere persönlichen Anliegen in den Hintergrund zu stellen. In Konflikten dient sie als Instrument dazu, uns selbst treu zu bleiben und gleichzeitig den Kontakt mit dem Gegenüber aufrecht zu erhalten. Rosenberg nennt das: Mit dem in Verbindung bleiben, was lebendig ist.

Nachdem wir im Einführungskurs die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vermittelt und geübt haben, steht in diesem Aufbaukurs das Vertiefen und Anwenden der vier Schritte in den drei Bereichen Selbstklärung, Empathie und Selbstausdruck im Zentrum. Wir schauen uns an, wo es in unserer Alltagskommunikation knirscht, warum wir uns über andere ärgern und wie wir damit umgehen können. Wir üben und analysieren dies anhand von vorgegebenen sowie eigenen Situationen.