- Next Date:
- 23.07.2025
- Course ends on:
- 13.08.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 10
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €26.26 - Preis ermäßigt: 16,76 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Nach einer Aufwärmphase mit Musik folgt ein gelenkschonendes Kräftigungs-, Dehn- und Beweglichkeitstraining, insbesondere für Bauch, Rücken, Beine und Po. Den Abschluss bilden Entspannungs-, Dehn- oder Lockerungsübungen. Dieses Körpertraining fördert die Beweglichkeit und hilft dabei, den Körper zu formen und ihn zu stabilisieren!
Für Anfängerinnen geeignet.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern.
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Published on 18.12.2024, last updated on 14.04.2025