- Next Date:
- 02.05.2025
- Course ends on:
- 04.07.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 9
- Price:
- €59.88 - Preis ermäßigt: 35,04 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Nach einer Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwärmen den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleichgewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sensibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefenentspannung.
Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Beziehung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Alltags.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
- bequeme Kleidung und warme Socken
- ein Handtuch zum Unterlegen
- bei Bedarf ein Getränk
Matten sind vorhanden.
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Published on 18.12.2024, last updated on 14.04.2025