- Prochain date:
- 09.09.2024 - Mo 17:15 - 18:45 Uhr
- Le cours se termine le:
- 25.11.2024
- Durée totale:
- 20 Stunden in 78 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 80 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Ein abwechslungsreiches Allroundfitnesstraining mit einem Warm-up, einem effektivem Kraft- und Ausdauertraining, bei dem alle Muskelgruppen gezielt trainiert werden sowie einer abschließenden Stretching- und Entspannungsphase. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte (Kurzhantel, Flexibar, THeraband) bringt Abwechslung und Spaß am Sport.
Durch das Angebot von alternativen Ausführungsvarianten ist der Kurs sowohl für Einsteiger*innen, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 04.07.2024, dernière mise à jour le 08.07.2024