- Prochain date:
- 15.05.2025
- Le cours se termine le:
- 17.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 7
- Participants max.:
- 20
- Prix:
- 47,50 € - Preis ermäßigt: 25,75 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
In diesem Ganzkörpertraining wird besonderer Wert auf Abwechslung gelegt. Sie lernen verschiedenste Trainingsarten kennen, um Ihre Fitness zu erhalten oder zu steigern und dabei die Motivation nicht zu verlieren. Es werden verstärkt die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po bearbeitet, aber auch der Rücken kommt nicht zu kurz. Unterstützt von motivationsfördernder Musik werden wir im Kurs zudem eine abwechslungsreiche und den Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur erleben. Ergänzt wird das Training durch Feldenkrais Elemente für organischere Bewegungen und einem leichten Stretching.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 14.04.2025