- Prochain date:
- 10.05.2025
- Le cours se termine le:
- 24.05.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 28,25 € - Preis ermäßigt: 17,75 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Nordic Walking ist eine der gesündesten und wirkungsvollsten Sportarten für alle Altersgruppen. Dieses Ganzkörpertraining zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt ausgebildet und tragen zu einer besseren Leistungsfähigkeit bei. Der entscheidende Faktor beim Nordic Walking ist zweifelsfrei die Technik. Die Koordination zwischen Armen und Beinen inklusive Stöcken, die richtige Stockhaltung und Schrittlänge und die Atmung werden in diesem Technikkurs für Einsteiger vermittelt. Ist die Technik einmal erlernt, stellen sich auch schnell Erfolge ein!
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 22.04.2025