- Prochain date:
- 02.05.2025
- Le cours se termine le:
- 04.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 9
- Prix:
- 59,88 € - Preis ermäßigt: 35,04 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Nach einer Phase des Ankommens lernen Sie fließende Bewegungsabfolgen. Diese erwärmen den Körper und koordinieren die Bewegung mit dem Atem. Im Üben wird der Fokus auf Stabilität und Flexibilität gelegt. Es entsteht ein Gleichgewicht zwischen kraftvollen und entspannenden Phasen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke mobilisiert und die Wahrnehmung des Körpers sensibilisiert. Die Erfahrungen der Stunde integrieren sich durch eine Tiefenentspannung.
Yogaübungen entschleunigen den Geist und bringen ihn in Beziehung zum Körper - ein wunderbarer Ausgleich zur Schnelllebigkeit des Alltags.
Bitte zu den Kursterminen mitbringen:
- bequeme Kleidung und warme Socken
- ein Handtuch zum Unterlegen
- bei Bedarf ein Getränk
Matten sind vorhanden.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 14.04.2025