TK-1063-F-On - Entdecken Sie die Kraft guter Gewohnheiten - Onlinekurs

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

Kennen Sie das? "Ab jetzt wird weniger Zucker gegessen, die Aufträge pünktlich abgegeben, täglich Sport gemacht." Kaum gedacht, schon wieder vergessen oder verworfen. Es fällt schwer, Gewohnheiten zu ändern, selbst wenn wir es fest vorhaben.
Es gibt jedoch Strategien, um alte, unerwünschte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren. Durch bewusstes, schrittweises Vorgehen können wir Erfolge steigern und jeden kleinen Fortschritt wertschätzen.


Lernen Sie in 4 Online Terminen:
- Warum es schwer, aber nicht unmöglich ist, signifikante Verbesserungen zu etablieren.

- Wie Sie die Ursachen Ihrer Verhaltensmuster erkennen und verstehen.

- Wie Sie positive Gewohnheiten aufbauen und schlechte loswerden.

- Wie Sie Ihre Umgebung gestalten, damit die Umsetzung gelingt.

- Welche Strategien nachhaltig zum Erfolg führen.

- Warum es wichtig ist, auch kleinste Fortschritte zu feiern.


Für alle, die:
- Ihre Lebensqualität durch gute Gewohnheiten verbessern möchten,
- Alte, unerwünschte Gewohnheiten durchbrechen wollen,
- Nachhaltige Erfolge erzielen und individuelle Fortschritte wertschätzen möchten.


Der Kurs findet einmal wöchentlich über 4 Wochen jeweils 90 Minuten online statt. Der Ablauf ermöglicht genügend Zeit für Austausch, offene Fragen und Übungen. So können Sie das Gelernte praktisch umsetzen und beim nächsten Termin besprechen.


Kursleiterin: Daniela Slezak, Ordnungscoach, zertifizierte KonMari-Consultant und Psychologische Beraterin.