Re1602-F - Sichtbar, zufrieden und stolz: Entwickle deinen Plan für die 3. Lebensphase

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

„Nicht das Alter ist das Problem, sondern unsere Einstellung dazu!“ (Cicero) – und mit dieser wollen wir uns in einem zweitägigen Workshop beschäftigen.

Alt werden ist nichts für Feiglinge. Doch wie könnte ein gelungenes, positives Alt-Werden aussehen? Wir machen uns gemeinsam mit viel Kreativität, Reflexion und Kommunikation auf die Reise in unser eigenes Alter, um Visionen und Pläne für uns zu finden.

Ausgehend von unseren eigenen Erfahrungen erforschen wir:
- Welche Bilder vom Alt-Sein finden sich in uns und in der Gesellschaft?
- Welche Erwartungen, positive wie negative, haben wir an das Alter?
- Wie haben wir persönliche „Hochs und Tiefs“ erlebt bzw. überstanden und welche Stärken haben wir damit entwickelt? Wir ziehen eine persönliche Lebensbilanz.
- Was sind grundlegende Voraussetzungen für ein gelungenes Altern? Wie sieht eine ganzheitliche Gesundheit in all ihren Aspekten aus?
- Was gibt uns im Alter Identität und Selbstbewusstsein, damit wir sichtbar, zufrieden und stolz auf uns bleiben?

Ziel des Seminars ist es, Perspektiven und Strategien für den Weg in die eigene Zukunft zu entwickeln.

Mit kreativen und spielerischen Methoden, Gruppen- und Partnerarbeit und methodischer Abwechslung wollen wir mit unseren Teilnehmern und Teilnehmerinnen einen lebenslustigen, fröhlichen, tiefsinnigen, anregenden, informativen, energetischen, assoziationsreichen, Mut-machenden und abwechslungsreichen Workshop erleben!

Die Kursleitungen entstammen selbst den "besten Jahren". Es ist geplant, einige Themen nach Geschlechtern getrennt zu bearbeiten.