- Prochain date:
- 23.10.2025
- Le cours se termine le:
- 11.12.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 15
- Prix:
- 33,94 € - Preis ermäßigt: 18,47 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Vertiefe deine Pilates-Praxis mit kraftvollen Übungen und bewusster Atmung. In diesem Kurs stärkst du mit einem abwechslungsreichen Pilates-Workout deine Tiefenmuskulatur im gesamten Körper. In kurzer Zeit wirst du dadurch deine Anspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern, deine Haltung aufrichten und einen positiven Effekt auf deine Atmung spüren.
Wir beginnen die Stunden mit bewusster Körperwahrnehmung und Mobilisation. Die gesamte Zeit sind wir präsent bei unserem Körper und unserer Atmung, wodurch sich auch unser Kopf entspannt. Ein gestärkter Körper, ein ruhiger Geist und ein gesteigertes Wohlbefinden sind Ergebnisse unseres ganzheitlichen Trainings.
Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du mehr Erfahrung mit Pilates hast und deine Praxis vertiefen möchtest. Du brauchst eine Matte, ein Theraband und bequeme Kleidung.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 22.04.2025, dernière mise à jour le 25.04.2025