- Następny termin:
- 04.08.2025
- Oferta wygasa w dniu:
- 08.08.2025
- Łączny czas trwania:
- keine Angabe
- Praktyka:
- Nein
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
- Min. ilość uczestników:
- 6
- Maks. ilość uczestników:
- 12
- Cena:
- 135 € - Preis ermäßigt: 73,00 EUR
- Finansowanie:
- Bildungszeit
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Bildungsurlaub
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Sie erlernen Methoden der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zur Stressreduktion im Beruf in Theorie und Praxis. Sie trainieren körperliche und mentale Entspannungsmethoden aus dem Qigong, wie meditative Atem- und Konzentrationsübungen, einfache Bewegungsfolgen und Selbstmassagen, die das Muskel-Skelett-System stärken und lockern und den Geist entspannen. Sie werden alltägliche Stresssituationen und -reaktionen analysieren und körperliche Warnsignale erkennen lernen. Bildungsziel ist die Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Belastbarkeit im Beruf sowie Gesunderhaltung in Arbeitsprozessen als Vorbeugung einer Burnout-Symptomatik.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Beate Müller
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 10.02.2025, Ostatnia aktualizacja 22.04.2025