Rückenfitness I Einführung
- Поставщики
- Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
- Номер телефона
- +49.33841.45430
- электронной почте
- info@kvhs-pm.de
- Начало
- 09.09.2024
- Продолжительность
- 16 Stunden in 92 Tage
- Цена
- 64 €
- Место
- 14822 Brück
- Следующая дата:
- 09.09.2024 - Mo 18:15 - 19:15 Uhr
- Курс заканчивается:
- 09.12.2024
- Общая продолжительность:
- 16 Stunden in 92 Tage
- Практика:
- Nein
- язык обучения:
- Deutsch
- Время проведения:
- keine Angaben
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 10
- Цена:
- 64 €
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- Erwachsene allgemein
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, um die wichtige Körpermitte zu stabilisieren und zu festigen.
Mit überwiegend funktionellen Übungen, d.h. Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen, kräftigen wir die Muskulatur. Ebenfalls werden wir unsere Wirbelsäule durch verschiedene Übungen mobilisieren, um die Beweglichkeit dieser zu verbessern. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Dehnungen und Entspannungsübungen.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 04.07.2024, последнее обновление на 08.07.2024