- Следующая дата:
- 30.04.2025
- Курс заканчивается:
- 23.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 15
- Цена:
- 62 € - Preis ermäßigt: 33,00 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
IYoga und Pilates verbinden Dehnung und Kraft, Entspannung und Stärke. Für die täglichen Herausforderungen brauchen wir beides. Im Zusammenspiel von Yoga und Pilates wird in diesem Kurs der Fokus auf die Stärkung (Zentrierung) der Körpermitte gelegt. Dies geschieht durch kräftigende Übungen einerseits und ausgleichende Dehnübungen andererseits, begleitet von unterstützenden Atemtechniken.
Durch den bewussten Wechsel zwischen Spannung und Entspannung werden im Körper und Geist Vitalität und Flexibilität gefördert. Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt und führen zu einer gut aufgerichteten Körperhaltung. Wirbelsäule und Schultern werden mobilisiert, Spannungen und Blockaden werden abgebaut. Das Ergebnis: wir fließen mit Leichtigkeit und Energie von Atemzug zu Atemzug.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 14.04.2025