- Следующая дата:
- 05.05.2025
- Курс заканчивается:
- 07.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 6
- Участники макс.:
- 11
- Цена:
- 40 € - Preis ermäßigt: 22,00 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Ein kräftiger Beckenboden stabilisiert die Beckenorgane und die Lendenwirbelsäule. Er hilft bei aufrechter Haltung und der Atmung und sorgt für mehr Wohlbefinden. Gezielte Übungen für den Beckenboden wirken den Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung entgegen. Auch wenn es beim Lachen, Niesen oder Hüpfen schon manchmal tröpfelt, können regelmäßige Übungen eine Verbesserung bringen. In diesem Training üben wir, die verschiedenen Muskelschichten des Beckenbodens gezielt anzusteuern. Die bewusste Wahrnehmung, Anspannung und Entspannung dieser Muskulatur kann durch das Training verbessert werden. Beckenbodenübungen für den Alltag runden das Programm ab.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 22.04.2025