- Следующая дата:
- 30.04.2025
- Курс заканчивается:
- 16.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 10
- Участники макс.:
- 16
- Цена:
- 75,65 € - Preis ermäßigt: 41,45 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Walking an der frischen Luft – eine ideale Möglichkeit, um die allgemeine Fitness und das Herz-Kreislauf-System zu fördern. Durch schwungvolle, jedoch gelenkschonende Bewegungen werden der gesamte Bewegungsapparat trainiert: Beine, Arme, Rumpf und Schultern. Dabei wird besonderer Wert auf eine aufrechte, rückengesunde Körperhaltung gelegt. Die Stunde beginnt mit einem gründlichen Aufwärmen, gefolgt von leichten Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die die Gangsicherheit verbessern. Zum Abschluss wird der gesamte Körper sanft gedehnt.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 14.04.2025