- Следующая дата:
- 30.04.2025
- Курс заканчивается:
- 16.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 8
- Участники макс.:
- 10
- Цена:
- 71,41 € - Preis ermäßigt: 39,33 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Meditation in Kombination mit sanfter Dehnung zielt darauf ab, die mentale und körperliche Fitness zu fördern und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Dabei liegt der Fokus auf der Förderung der Konzentrationsfähigkeit, der Vertiefung der Eigenwahrnehmung sowie einer Verbesserung der Stressbewältigung. Meditation ermöglicht es, bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen und zu mehr Zufriedenheit zu gelangen. Jede Sitzung besteht aus 15 Minuten sanfter Dehnung aus dem Yoga, zwei 15-minütigen Meditationseinheiten im Sitzen und einer 10-minütigen Gehmeditation. Eine geführte Tiefenentspannung rundet den Abend ab.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 22.04.2025