- Наступний запис:
- 28.04.2025
- Курс завершується:
- 14.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 5
- Максимальна кількість учасників:
- 8
- Ціна:
- 57 EUR - Preis ermäßigt: 30,00 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Das Herzstück beim Pilates - wie auch beim Yoga - ist ein bewusster, konzentrierter und präziser Umgang mit dem Körper. Dabei wird im Pilates jede Bewegung aus der Körpermitte initiiert und geführt. Eine forcierte Ausatmung über den Mund vertieft die Aktivität von Beckenboden und tiefer Bauchmuskulatur. Eine Zentrierung aus der Körpermitte schützt und stabilisiert die Wirbelsäule zugleich. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden hier in harmonischem Zusammenspiel angesprochen und als wirkungsvolles Team gestärkt.
Wir verbinden Übungen und Bewegungen aus beiden Lehren: die kräftigenden Elemente des Pilates, werden mit den Entspannungsübungen des Yoga zu einer fließenden Kombination von Übungen kombiniert.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025