- Наступний запис:
- 28.04.2025
- Курс завершується:
- 14.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 8
- Максимальна кількість учасників:
- 11
- Ціна:
- 84,25 EUR - Preis ermäßigt: 45,75 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Dieser Qi Gong Kurs bietet eine Kombination aus sanften, fließenden Bewegungen und Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Ziel ist es, Stress und innere Unruhe gezielt zu begegnen und dabei sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und die Fähigkeit zur Stressregulierung zu stärken. Ergänzt werden die Übungen durch fundiertes Wissen über das Nervensystem und wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Stress. Neben Übungen im Stehen werden auch solche im Sitzen und Liegen zur Entspannung integriert.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025