Sp3.270-S - Qi Gong - Zum Kennenlernen und Kräfte sammeln - Intensiv- Wochenendkurs

Цільові групи:

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Професійні вимоги:

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Технічні вимоги:

Keine besonderen Anforderungen.

Номенклатура агенцій з працевлаштування:

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Зміст

Dieses Intensivseminar gibt in Theorie und Praxis eine Einführung in Qi Gong.
Sie ist eine jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.
Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder sitzend ausgeführt werden. Es wird in Ruhe mit Gedankenkraft, kombiniert mit bestimmten Atemtechniken gearbeitet.
Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.

Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin und bis heute eine der tragenden Säulen dieser. Es kann das Immunsystem aktivieren, die Konzentrationsfähigkeit fördern, die Belastbarkeit bei Stress erhöhen, und innere Ruhe und Entspannung geben.

Die intensive Praxis kann tiefe Erholung und neue Kräfte schenken. Wir versuchen das Qi wahrzunehmen und erhalten Einblick in den Wirkmechanismus der Qi Gong Übungen.