Gesunder und kräftiger Rücken I Einführung
- الجهة المقدمة
- Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
- الهاتف
- +49.33841.45430
- البريد الإلكتروني
- info@kvhs-pm.de
- البداية
- 08.10.2024
- المدة
- 12 Stunden in 71 Tagen
- التكلفة
- € ٥٥٫٢٠
- المكان
- 14798 Havelsee
العنوان:/ar/course/5175770/gesunder-und-kraeftiger-ruecken-i-einfuehrung
تمت الطباعة بتاريخ:07.09.2024
In diesem Kurs geht es nicht um extreme Positionen oder Übungen. Wir üben, eine harmonische Kraft und Beweglichkeit zu erlangen oder zu erhalten. Wir üben mit Freude und Achtsamkeit und genießen dabei die vielen Möglichkeiten, unserem Körper Gutes zu tun.
Unser Körper lockert sich, wo er verspannt ist und wird gekräftigt, wo er mehr Kraft braucht. Eine besondere Aufmerksamkeit widmen wir unserem Körperzentrum, um hier die nötige Stabilität zu finden, die wir für einen gesunden Rücken und harmonische Bewegungen brauchen.
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06.09.2024 آخر تحديث في ,04.07.2024 نُشر لأول مرة في