Workshop nach Liebscher und Bracht: Von Kopf bis Fuß
- الجهة المقدمة
- Volkshochschule Havelland
- الهاتف
- +49.3321.403672
- البريد الإلكتروني
- vhs@havelland.de
- البداية
- 19.10.2024
- المدة
- 5 Stunden in 1 Tag
- التكلفة
- € ١٣٫٥٠
- المكان
- 14712 Rathenow
العنوان:/ar/course/5195156/weiterbildung-workshop-nach-liebscher-und-bracht-von-kopf-bis-fuss
تمت الطباعة بتاريخ:08.09.2024
In diesem Workshop gehen wir gezielt auf den Oberkörper ein, d.h. wir fangen am Kopf-Kiefer an und arbeiten uns dann Richtung Nacken und Schulter abwärts.
Wir starten mit Informationen zum Verständnis der Schmerztherapie. Wie entstehen Schmerzen, wie können wir bis ins hohe Alter hinein beweglich und schmerzfrei bleiben? Unser Körper ist ein Wunder, er sendet Schmerzen aus, um uns zu alarmieren, etwas für unsere Gesundheit zu tun. Was ihn schmerzfrei und beweglich macht, macht ihn auch gesund. Die Ernährung ist natürlich auch ein Bestandteil für die Gesundheit, damit wir uns so lange wie möglich in unserem Körper wohlfühlen.
Nach dem theoretischen Teil, gehen wir dann zur Faszienrollmassage über, die eine Vorbereitung für die dann folgenden Engpassdehnungen sind.
Es kann jederzeit gefragt und geübt werden. Ich werde in dem Zeitrahmen versuchen, so viele Fragen wie möglich zu beantworten und auf die Teilnehmer einzugehen, damit sie dann zuhause, die Übungen selbständig für den Kiefer, Nacken und Schulter weiterüben können.
Dieser Workshop ist für jedermann gemacht, es bedarf keiner Vorkenntnisse. Auf Turnschuhe kann verzichtet werden.
جميع البيانات مقدمة دون ضمان. تتحمل الجهات المقدمة حصرًا مسؤولية صحة البيانات.
06.09.2024 آخر تحديث في ,11.07.2024 نُشر لأول مرة في