Workshop nach Liebscher und Bracht: Von Kopf bis Fuß
- oсвітню організацію
- Volkshochschule Havelland
- Телефон
- +49.3321.403672
- Електронна адреса
- vhs@havelland.de
- Початок
- 19.10.2024
- Тривалість
- in 1 Tag
- Ціна
- 13,50 EUR
- Населений пункт
- 14712 Rathenow
Адреса:/uk/kurs/5195156/weiterbildung-workshop-nach-liebscher-und-bracht-von-kopf-bis-fuss
дата роздрукування:08.09.2024
In diesem Workshop gehen wir gezielt auf den Oberkörper ein, d.h. wir fangen am Kopf-Kiefer an und arbeiten uns dann Richtung Nacken und Schulter abwärts.
Wir starten mit Informationen zum Verständnis der Schmerztherapie. Wie entstehen Schmerzen, wie können wir bis ins hohe Alter hinein beweglich und schmerzfrei bleiben? Unser Körper ist ein Wunder, er sendet Schmerzen aus, um uns zu alarmieren, etwas für unsere Gesundheit zu tun. Was ihn schmerzfrei und beweglich macht, macht ihn auch gesund. Die Ernährung ist natürlich auch ein Bestandteil für die Gesundheit, damit wir uns so lange wie möglich in unserem Körper wohlfühlen.
Nach dem theoretischen Teil, gehen wir dann zur Faszienrollmassage über, die eine Vorbereitung für die dann folgenden Engpassdehnungen sind.
Es kann jederzeit gefragt und geübt werden. Ich werde in dem Zeitrahmen versuchen, so viele Fragen wie möglich zu beantworten und auf die Teilnehmer einzugehen, damit sie dann zuhause, die Übungen selbständig für den Kiefer, Nacken und Schulter weiterüben können.
Dieser Workshop ist für jedermann gemacht, es bedarf keiner Vorkenntnisse. Auf Turnschuhe kann verzichtet werden.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 11.07.2024, дата останнього оновлення: 06.09.2024