- Nächster Termin:
- 11.09.2024 - Mi 16:00 - 17:30 Uhr
- Kurs endet am:
- 11.12.2024
- Gesamtdauer:
- 10 Stunden in 92 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 11
- Preis:
- 102 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Ein gesunder und schmerzfreier Rücken kann in der Tat entzücken. Deshalb widmen wir uns in diesem Kurs allem, was mit dem Rücken zu tun hat. Das Übungsprogramm richtet sich nach den individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Ziel ist es den den Körper zu mobilisieren, sanft zu kräftigen sowie Gleichgewicht und Körpergefühl zu verbessern. Außerdem geht es um gesunde Haltung und Bewegung im Alltag und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Abgerundet wird das Ganze durch Atem- und Entspannungsübungen und sanfte Dehnung. Der Kurs ist für Teilnehmende jeden Alters geeignet und kann auch bei akuten Beschwerden sowie gesundheitlichen Einschränkungen besucht werden. Bitte konsultieren Sie in diesem Fall Ihren Arzt.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.06.2024, zuletzt aktualisiert am 26.06.2024