- Nächster Termin:
- 12.09.2024 - Do 18:00 - 19:30 Uhr
- Kurs endet am:
- 12.12.2024
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 92 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 7
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 92 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.
In diesem Kurs erlernen Sie eine Reihe "klassischer" Haltungen, die u.a. einen
körperlichen Ausgleich zum Büroalltag ermöglichen. Beweglichkeit, Elastizität und
Kraft für Rücken und Schulterbereich stehen bei der Übungsauswahl im
Vordergrund. Die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses sowie geführte
Entspannungsübungen fördern ein "zur Ruhe kommen" und führen längerfristig zu
mehr Ausgeglichenheit.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 08.07.2024