- Prochain date:
- 12.09.2024 - Do 18:00 - 19:30 Uhr
- Le cours se termine le:
- 12.12.2024
- Durée totale:
- 20 Stunden in 92 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 7
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 92 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.
In diesem Kurs erlernen Sie eine Reihe "klassischer" Haltungen, die u.a. einen
körperlichen Ausgleich zum Büroalltag ermöglichen. Beweglichkeit, Elastizität und
Kraft für Rücken und Schulterbereich stehen bei der Übungsauswahl im
Vordergrund. Die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses sowie geführte
Entspannungsübungen fördern ein "zur Ruhe kommen" und führen längerfristig zu
mehr Ausgeglichenheit.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 04.07.2024, dernière mise à jour le 17.07.2024