Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag
- Anbieter
- Kreisvolkshochschule Barnim
- Telefon
- +49.3338.398931127
- info@kvhs-barnim.de
- Beginn
- 22.03.2025
- Dauer
- 12 Stunden in 2 Tagen
- Preis
- 32,40 €
- Ort
- 16321 Bernau bei Berlin
- Nächster Termin:
- 19.10.2024 - Samstag, Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 20.10.2024
- Gesamtdauer:
- 12 Stunden in 2 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Veranstaltungsart:
- Weiterbildung
- Angebotsform:
- Präsenzveranstaltung
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Durchführungszeit:
- Wochenendveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 5
- Teilnehmer max.:
- 10
- Preis:
- 32,40 €
- Abschlussart:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- Nicht zertifiziert
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard Plus
- Zielgruppen:
- Erwachsene
- Fachliche Voraussetzungen:
- Freude an Spiel & Interaktion, Reflexionsbereitschaft
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- C 3210-20 Stressmanagement
Inhalte
In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche 7 Säulen der Resilienz relevant für einen gesunden Umgang mit dem Thema sind. Ganz konkret erhalten Sie wertvolle Tipps und Werkzeuge um sich im Alltag zu stärken und kraftvoll auszurichten.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 09.07.2024, zuletzt aktualisiert am 26.07.2024