Nk-S210b - Hatha Flow Yoga zum Wochenausklang

Nächster Termin:
09.05.2025
Kurs endet am:
20.06.2025
Gesamtdauer:
keine Angabe
Praktikum:
Nein
Durchführungszeit:
  • Abendkurs einmal pro Woche
Teilnehmer min.:
4
Teilnehmer max.:
10
Preis:
40,92 € - Preis ermäßigt: 24,36 EUR
Abschlussprüfung:
Nein
Abschlussbezeichnung:
keine Angaben
Zertifizierungen des Angebots:
keine Angaben
Angebot nur für Frauen:
Nein
Kinderbetreuung:
Nein
Link zum Angebot:
Infoqualität:
Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen

Zielgruppen:
keine Angaben
Fachliche Voraussetzungen:
keine Angaben
Technische Voraussetzungen:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematik der Agenturen für Arbeit:
keine Angaben

Inhalte

Im Hatha Flow Yoga wird Bewegung mit Atmung und Entspannung vereint.

Mit dem Atem als Leitbild für Bewegung wird nicht nur die Atemmuskulatur gestärkt und das Nervensystem reguliert, sondern auch die ganze Anspannung und der Stress der vorangegangenen Woche abgebaut.

Auf körperlicher Ebene helfen die yogatypischen Körperbewegungen und -haltungen (Asanas) dabei, Ihr Körperbewusstsein zu schulen, Muskeln und Bänder zu dehnen und zu kräftigen.

Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt.

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen.


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Isabel Schwankl hatte, geleitet durch Vorurteile und Unwissen, nicht den einfachsten Start in Yoga. Um ihre Erkenntnisse teilen zu können, inwiefern Yoga, bewusstes Atmen und Meditation Ihr Leben verändern konnte, folgte später die Ausbildung zur Yogalehrerin (Vinyasa und Hatha Flow) und Fortbildungen in Prä- und Postnatalyoga, Yin Yoga und Meditation - ihrer größten Leidenschaft. Seitdem unterrichtet sie in mehreren Studios diese Praktiken.

Ihre Leitgedanken: Hatha Flow verbindet für mich die zwei wichtigsten Elemente einer Yogaklasse: mentales Abschalten und die Gesundheit beim Praktizieren. Ich vermittle mit viel Empathie und Verständnis für die Schwierigkeiten, achte dabei auch auf die korrekte und gesunde Ausführung für den Körper.

Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.

Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 03.04.2025