TK-3346-F - Hula Hoop

Zielgruppen:

keine Angaben

Fachliche Voraussetzungen:

keine Angaben

Technische Voraussetzungen:

Keine besonderen Anforderungen.

Systematik der Agenturen für Arbeit:

keine Angaben

Inhalte

Der Hula-Hoop Dance Reifen geht weit über das hinaus, was moderne Fitnessreifen bieten. In diesem Fortgeschrittenenkurs vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten und erlernen, wie Sie den Reifen für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und kunstvolle Choreografien einsetzen können. Der Kurs legt einen Schwerpunkt auf das Meistern von komplexen Tricks und das Kombinieren von Off-Body- und On-Body-Techniken mit tänzerischen Bewegungen. Jede Stunde widmet sich dem Aufbau kleiner Combos, oder Choreografien. Dies fördert nicht nur Ihre Körperbeherrschung, sondern auch Ihr Gleichgewicht, Ihre Beweglichkeit und Koordination auf einem fortgeschrittenen Niveau.

Für den Kurs wird empfohlen, bequeme, enge Kleidung wie Leggings zu tragen, die
Bewegungsfreiheit erlaubt. Eine Gymnastikmatte für Bodenübungen kann mitgebracht werden. Ein eigener Hula-Hoop ist nicht zwingend erforderlich, aber für ein optimales Trainingserlebnis empfehlen wir einen leichten Reifen aus HDPE oder Polypro-Rohr, falls vorhanden. Reifen werden auch vor Ort zur Verfügung gestellt