TK-3346-F - Hula Hoop

Groupes cibles:

keine Angaben

Connaissances spécialisées:

keine Angaben

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

Der Hula-Hoop Dance Reifen geht weit über das hinaus, was moderne Fitnessreifen bieten. In diesem Fortgeschrittenenkurs vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten und erlernen, wie Sie den Reifen für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und kunstvolle Choreografien einsetzen können. Der Kurs legt einen Schwerpunkt auf das Meistern von komplexen Tricks und das Kombinieren von Off-Body- und On-Body-Techniken mit tänzerischen Bewegungen. Jede Stunde widmet sich dem Aufbau kleiner Combos, oder Choreografien. Dies fördert nicht nur Ihre Körperbeherrschung, sondern auch Ihr Gleichgewicht, Ihre Beweglichkeit und Koordination auf einem fortgeschrittenen Niveau.

Für den Kurs wird empfohlen, bequeme, enge Kleidung wie Leggings zu tragen, die
Bewegungsfreiheit erlaubt. Eine Gymnastikmatte für Bodenübungen kann mitgebracht werden. Ein eigener Hula-Hoop ist nicht zwingend erforderlich, aber für ein optimales Trainingserlebnis empfehlen wir einen leichten Reifen aus HDPE oder Polypro-Rohr, falls vorhanden. Reifen werden auch vor Ort zur Verfügung gestellt