- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 26 Stunden in 127 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Teilzeitveranstaltung
- min. Participants:
- 4
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €111
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
Im Yoga bringen wir unsere Wahrnehmung von Außen nach Innen - in den Körper hinein. Diesen wollen wir stärken im Bereich der Muskulatur, aber auch Dehnen und Öffnen für mehr Flexibilität oder auch zur Vergrößerung des Atemvolumens. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen) und die Balance von Anspannung und Entspannung während der Kurseinheit, finden wir in unser inneres Gleichgewicht und mit Hilfe der Atemübungen und Entspannungstechniken lernen wir auch unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und für unser Wohlbefinden aufzutanken. Alle sind willkommen. Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte eine rutschfeste Matte mitbringen und eine kleine Decke/Handtuch.
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Published on 23.02.2024, last updated on 05.07.2024