- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 26 Stunden in 127 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Teilzeitveranstaltung
- Participants min.:
- 4
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 111 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contenus
Im Yoga bringen wir unsere Wahrnehmung von Außen nach Innen - in den Körper hinein. Diesen wollen wir stärken im Bereich der Muskulatur, aber auch Dehnen und Öffnen für mehr Flexibilität oder auch zur Vergrößerung des Atemvolumens. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen) und die Balance von Anspannung und Entspannung während der Kurseinheit, finden wir in unser inneres Gleichgewicht und mit Hilfe der Atemübungen und Entspannungstechniken lernen wir auch unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und für unser Wohlbefinden aufzutanken. Alle sind willkommen. Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte eine rutschfeste Matte mitbringen und eine kleine Decke/Handtuch.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 23.02.2024, dernière mise à jour le 05.07.2024