- Next Date:
- 10.09.2024 - Di 08:30 - 09:15 Uhr
- Course ends on:
- 26.11.2024
- Total Duration:
- 10 Stunden in 78 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €53
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Dieser Walking Kurs findet in der Natur, draußen statt. Er richtet sich an Personen ab dem Alter von 50 Jahren plus.
Walking trainiert die Ausdauer und die Muskulatur, das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Das Draußen sein ist gut für das Immunsystem und Stress wird abgebaut. Die Walkingtechnik wird erlernt und es werden kleine Stopps eingebaut, bei welchen der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. So können wir gemeinsam gut gelaunt und voller Energie in den Tag starten.
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Published on 04.07.2024, last updated on 10.07.2024